【动态】如何治疗产后肥胖

1、合理膳食，要注意营养的均衡，除刚生完宝宝后的几天需要吃些助消化的食品外，之后可如往常地饮食。哺乳期多喝些有营养的汤，可使奶水充足。

2、母乳哺养，哺乳可以将妈妈身体里多余的营养成分提供给宝宝，减少脂肪在体内的蓄积，预防生育性肥胖的发生。

3、做产后操，适量的运动是很有益的，对产后肥胖更是有着不可替代的作用。