材料：花生米 牛奶 蜂蜜 豆浆机
为了效果白可以去红衣
做法：
花生米（剥掉红衣，这样做出来的花生露会更白一些，如果不去皮也很营养）一量杯，洗净备用
牛奶适量（根据人数添加）
把准备好的花生米和牛奶都倒入豆浆机中，水位不要低于最低警示线
按键营养米糊（根据个人的豆浆机情况，豆浆也可以）
豆浆机结束后倒出牛奶花生露根据个人口味可添加蜂蜜（我比较喜欢喝原味的，很香很纯）有时会有渣可以用漏勺过一下，口味更柔滑细腻。
这对于上班族来说其实就是这么简单，早晨起床把花生米和牛奶倒入豆浆机，按上开始之后，就可以梳洗，（大约35分钟左右）收拾完之后，健康美味的花生露也就差不多好了，早晨来一杯比在外面吃快餐即健康又营养！
ps:也可以用此种方法制作杏仁露、核桃露，都很美味，即实惠又健康！
